Почему люди старшего возраста остаются на изоляции?

“Защита от заражения коронавирусом для пожилых по-прежнему очень важна, – говорит Ольга Ткачева. – Коронавирус новый – у большинства людей по-прежнему нет к нему иммунитета. А когда мы говорим о пожилых, надо понимать, что у них, как правило, ослабленная иммунная система. Соответственно, их организм хуже отвечает на внедрение новой незнакомой инфекции. И заболевание у них протекает намного тяжелее, и риск осложнений и смерти тоже выше по сравнению с более молодыми возрастами”.

Можно ли делать прививку от коронавируса людям старшего возраста?

Можно и нужно, утверждает Ольга Ткачева. Более того, не так давно Минздрав внес людей возраста 60+ в приоритетную группу первого уровня по вакцинации от COVID-19. Это значит, что пожилых должны прививать в первоочередном порядке.

“Пожилые – в группе особого риска по COVID-19, – подчеркивает Ольга Ткачева. – Именно поэтому во всех развитых странах в первую очередь начали вакцинацию с пожилых”.

Ткачева отметила, что переносимость вакцины “Спутник V” очень хорошая, и если после прививки и возникают побочные реакции – повышение температуры, боль в месте укола, общее недомогание и головная боль, – все это проходит не более чем за двое суток. Доктор отметила, что вакцина прошла клинические исследования на добровольцах старшего возраста, – поэтому ее безопасность и эффективность у пожилых доказаны.”Более того, по наблюдениям московских врачей, переносимость вакцины у пожилых даже лучше, чем у более молодых людей”, – отметила Ткачева.

Врач-гериатр назвал лучший способ профилактики COVID-19 для пожилых

Она также сказала, что две другие наши вакцины – “ЭпиВакКорона” и “КовиВак” – станут доступны уже совсем скоро, и нет сомнений, что и их минздрав рекомендует для прививок у пожилых.

У пожилых много хронических болячек – не опасна ли им прививка?

По словам Ткачевой, нельзя вакцинироваться в момент обострения хронического заболевания, или если человек только-только перенес инфекцию. “Нужно подлечиться, войти в состояние ремиссии и уже потом сделать прививку”, – говорит доктор.

Что лучше защищает: прививка или изоляция?

“И сами пожилые люди, и их семья должны понимать, что есть только два пути избежать инфекции: социальная изоляция или вакцинация, – подчеркнула Ткачева. – Но изоляция – это не лучший выход. Постоянное нахождение в четырех стенах, ограничение контактов с родными, детьми, внуками негативно сказывается на физическом и ментальном здоровье пожилых”.

Поэтому Ткачева рекомендует сделать прививку взрослым детям – чтобы не передать вирус родителям, а также убедить старшее поколение привиться тоже. “Вакцинация – это дверь в активную жизнь”, – подчеркнула главный гериатр.

Как улучшить самочувствие в пожилом возрасте?

Внимательное отношение к здоровью, регулярные обследования и лечение по назначению врача – это одно из главных условий.

Но не менее важно сохранять физическую и когнитивную (умственную) активность.

“Движение – залог жизни. Это доказано с точки зрения патофизиологии. Двигаетесь – мышцы сохраняют силу. Не двигаетесь – мышцы дряхлеют”, – пояснила Ткачева.

Она настаивает: можно найти подходящую нагрузку для любого состояния, и даже при больном сердце, суставах сохранять подходящую активность. Минимально двигательная нагрузка должна составлять 40 минут ежедневно. Но если есть возможность – это время нужно увеличивать.